Utolsó hét a verseny előtt- kilencedik hét

A héten már visszább vettük az edzést, csak 2 futás volt a héten, még volt egy 10kmes hosszabb és egy 5kmes.

Jó hír, hogy itt a jó idő, így előkerült a bicikli, melóba azzal járunk, tehát minden nap letekerünk 12km-ert, ami nem rossz egy kis plusz kiegészítésnek. :D

Mostmár nem részletezem külön a futást, az 5km lazább volt, a 10kmer majdnem egy óra alatt meglett 6,04es km/h.

Kissé nehezen ment a 10km, nem voltam a legjobb paszba, de hát ez mindig más.

Jövőhéten verseny!!!

Még van a verseny hetén 2 futás, azok is lazábbak, aztán vasárnap jöhet a félmaraton. :D :D

#félmaratonedzésfelkészülés