Félmaraton felkészülés - ötödik hét

Első edzés:

Terv: 15 km

Terembe futottam, durván 6,6 perc/km-es részidővel. Nehezen ment, 12km-ig egészen türhető volt, de az utolsó 3 km eléggé húzós volt.

Úgy éreztem elég nehezen ment és az időm sem lett a legjobb, de úgy voltam vele,hogy lefutottam és ez a lényeg.

És most tudom,hogy a többi edzés következne, de sajnos nem fogok hazudni. A héten nem edzettem többet, persze most jöhetnék a kifogásokkal,hogy el kellett utaznom és nem volt rá időm, de ha az ember akarja megoldja mindig. Szóval nincs mentségem, a hétre csak ez az egy edzés jutott. Kicsit el is keseredtem miatta, hogy kihagytam, de ezzel mostmár nem tudok mit kezdeni.

Remélem, hogy nem jelent ez semmi rosszat és folytatom jövőhéten a terv szerint. Mert lassan jön...

#félmaratonedzésfelkészülés